Witam. mam zamiar kupić xpand energized mutant mass białko ostrowia wpc 80 4kg kreatyna mega caps olimp vitaminki z olimpu xd czy to dobre zestawienie odżywek na masę ? Nie miałem za dużo do czynienia z odżywkami , kiedyś brałem kreatynę, po której przytyłem jedynie 4 kg i +15kg na siłowni. Proszę o opinie. Może coś jeszcze do tego dodac? [...]
[...] ją po treningu? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : bcaa, kreatyna, glutamina, Uprawiane inne sporty: lekkie FBW 3x w tyg (regeneracja) stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa, [...]
[...] gry.Głownie chodzi mi o to aby poprawic wytrzymalosc, lecz nie stracic na szybkosci oraz stracic troche tluszczyku. Z tego co czytalem najczesciej polecane sa carbo i kreatyna, tylko czy kreatyna nie sprawi ze bede zalany ? Carbo - ok , zastapi mi izotonik, tylko co ze spalaniem ? co polecicie aby zgubic te 3-4 kg? Myslalem juz o [...]
Witam. Słuchajcie od dłuższego czasu zastanawiam się nad jakimś dopingiem. Tylko tu jest problem, nie ukrywam boję się skutków ubocznych, poszerzam swoją wiedzę na ten temat, ale mało mi to daje, dlatego czekam na jakieś konkretne opowiadanie na ten temat. W moim gronie znajomych z siłowni nie znam nikogo kto miał z tym doczynienia, a pytać ludzi [...]
Aby dokładniej naświetlić mój problem, postanowiłem wypełnić ankietę z innego działu: 1) cel: chcę zrzucić parę kilo, wyrzeźbić mięśnie (poprawić ich definicję), a przede wszystkim nie wypalić tych mięśni które już mam 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: - białeczko, nie wiem tylko jakie, bo diety się trzymam, po treningu i przed jem [...]
[...] sadzicie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): D:\DSC01031 Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa+sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna bialko Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna bialko ilość dni wolnych od [...]
Ważne Dotychczas zjadłem juz: -Megamass 4000 7 kg -Gainer Mlo -Gainer1 3kg Vitalmax -bialko ostrowia 1.5kg -1kreatyna mono kaps trec -2 vitalmax kreatyna mono -1 Knockaut 500g -Amino 2000 150 tabl Z tych odżywek zrobiłem 3 cykle po wakacjach mam zamiar kupic nowe suple i chce je rozpisac na 2 cykle 1 MASA , 2 MASA/rzeźba (do tego cyklu [...]
[...] tylko wmiare prostym jezykiem jesli mozna bo jestem poczatkujacy. 1. - wiek- 24 lat - staż - 4 lata od 2 lat intensywny trening na suplementach (gainer mass xxl + jedzonko,kreatyna,nitrobaloon,tribusteron,testosterol) - waga- 61 kg - wzrost 170 cm - % tk. tł nie wiecej jak 17% 2. DIETA: - B: 2-3g/kg , WW: 5-6g/kg Tł: 1-1,4g/kg 3. ŚRODKI NA [...]
[...] co czytałem to cenowo/jakościowo wychodzi bardzo dobrze. -Kiedy go brać? Czy tylko bezpośrednio po treningu czy dorzucić go jeszcze przed śniadaniem,na noc? Druga sprawa to kreatyna, również chciałbym ją kupić/dawkować. Kiedyś już brałem kreatyne, było to cm3 z treca, byłem z niej zadowolony. I moje pytanie to czy kupić znowu taką samą, czy może [...]
Witam Od poniedziałku zaczynam swój pierwszy cykl na metanabolu polskim. Będzie on wyglądał następująco: 1 Tydzień: 2,2,2,2,2,2,2 2 Tydzień: 3,3,3,3,3,3,3 3 Tydzień: 2,2,2,2,2,2,2 4 Tydzień: 3,3,3,3,3,3,3 5 Tydzień: 3,3,3,3,3,3,3 Cykl zrobię z 91 tabletek. Do tego dorzucam: Białko lub Gainer Olej z wątroby rekina Kreatyna Hepatil 1 tabletka [...]
[...] na tyle obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 74 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Gainery, białka, kreatyna Uprawiane inne sporty: ręczna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko, gainer ilość dni wolnych od kreatyny: 50 [...]
[...] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Na tą chwile przysiad 82,5 kg martwy 100 kg wyciskanie 77,5 kg Zażywane suplementy : zamierzam zrobić cykl kreatyna(Olimp Mega Caps) i gajner (Mutant mass) Ostatnio przerabiany plan: Mój obecny który robię w 3 dni , oczywiście są efekty ale jednego planu nie będę klepał 3 miechy. [...]
Witam, mam pytanie odnośnie cyklu który chcę zrobić. Chcę brać o te dwie rzeczy: Kreatyna olimp mc Dekstroza olimp {wyedytowane przez moderatora - proszę nie wklejać linków z allegro) Czy taki cykl będzie dobry? Będzie to mój 2 cykl na Kreatynie wcześniej brałem Creatine Mono. Ważę jakieś 67kg i powiedzcie mi jak mam dawkować te dwie rzeczy? [...]
[...] 60 dni: 3 tygodnie temu zakończony cykl na Aniaml stak 2x Animal Cuts 2x Animal Pak 1x Glutabolic, Hallo, Amino 1900, Profi whey mass ilość dni wolnych od kreatyny: kreatyna raz do roku, październik przewidziane finanse na cykl: 600- 1000 zl uwagi i sugestie: finanse przewidziane na 2-3 miesiace suplementacji Staż treningowy: 3lata
Witam. Po mojej pierwszej masówce (z 78 do 91) strasznie się zalałem, szczególnie na cyckach (lipomastia). Był to pierwszy cykl masowy, mało wiedziałem na ten temat i dlatego taki efekt. Moim celem jest zejście z tkanki tłuszczowej w celu jak najbardziej zmalenia lipomastii. Oczywiście rozumiem, iż tłuszcz schodzi na całym ciele równomiernie, a [...]
[...] sie malo palic 4 fajki dziennie moze rzadko piwo sie wypije,dieta hmmm za specjalnej nie mam ale staram sie jesc zdrowo,na masie ostatnio sie wazylem z 72kg do 78,czyli kreatyna dziala zarowno na sile jak i na mase tylko klata psuje mi caly efekt,wiem ze chodzi tutaj o rozpietki robie je czuje ze wchodzi na drugi dzien sa zakwasy chociaz [...]
Robie mase i co prawda jest to 1 cykl ale myślałem o enan/boldek po tym salbutamol z kreatyną, przerwa i na 2 cykl redukcyjny prop/wino oral/salbutamol. Co o tym sadzicie? Docelowa masa 82-85kg po 2 cyklu przy 10% bf. Dieta perfekto, do zrobienia takimi 2 cyklami? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 73 Wzrost: 178 Obwód klatki: 105 Obwód [...]
Witam was ponownie we wrzesniu zaczynam nowy cykl więć Prosze was o rady Przez okres wakacji brałem Gainera 1 (1kg) oraz serwatke Activa mam jeszcze troche tego więc do konca wakacji styknie. Troche o mnie Dane w profilu są stare więc daje nowe (żadko siedze na kompie ) Wiek 16 lat Wzrost 183cm Waga 75kg Staż 9 miesiecy Przez ten okres przytyłem [...]
Witajcie! Przyszła ta chwile kiedy mój portfel znów napełnił się po brzegi i żeby się coś nie wysypało postanowiłem ,ze zakupie kolejny zestawik :D (no jak bym sie z tego nie cieszył)więc ........ CO TYM RAZEM @@!! Miesiąc temu zakończyłem cykl z AnimalPakiem+Kreatyna+Geiner. To bym mój drugi cykl po kreatynie w tym roku wiec wszelakiego rodzaju [...]
witam klubowiczow mam dylemat czy kreatyna w kapsulkach to to samo co kreatyna w proszku? nie interesuja mnie moce dzialania itp tylko skladnikowo.. problem lezy natomiast w tym ze.. bralem kreatyne hiteca w kapsulkach i zostalo mi po niej gdzies 4,5 kg. ( z czego bylem bardzo zadowolony ) postanowilem gdzies po 3 miesiacach zrobic sobie kolejny [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
